军训是大学的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活!
一、做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
二、装束一定要合适
迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分 以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四、注意补充营养 军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五、注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
六、注意防晒 出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七、不要硬撑 军训中要讲坚持再坚持，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
八、按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
九、注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
十、谨防中暑 中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送医院。
中暑是可以预防的，方法是：
1、在日晒下坚持戴帽;
2、防暑药品提前服和随身带及时服;
3、及时喝凉开水或含盐饮料;
4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多;
5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。
广生态生活小助微：vmzv52001 新生有问题可进行咨询。
6、可自行带创可贴小喷型消毒酒精在身边。
广东江门幼儿师范高等专科学校 ??（简称“江门幼专”）是江门市人民政府举办、广东省人民政府批准、国家教育部备案的一所全日制公立普通高等学校，是珠江三角州地区唯一一所幼儿师范高等专科学校。地址在江门市江海区朝翠路1?号。
首次设置学前教育、英语教育、音乐教育、美术教育、体育教育、舞蹈教育等6?个专业。学考和3+证书的只收学前教育
【办学理念】
仁爱、博雅、力行、创新
【校 训】
厚德、笃学、崇教、有为
【住宿】
主校区是大专住宿环境很好，六人一间（床是190*90），上床下桌，有空调，有WiFi，一个浴室一个厕所，有公用洗衣机，宿舍楼有电梯
【饭堂】
学校饭堂有两层，肉类一样是6元，普通菜大约四五元，有牛肉饭??，麻辣烫??，汤粉面??，大众餐，汉堡先生??5?种
【周边】??
学校对面有新开奶茶店，附近有一个龙溪公园，还有美食街，距离不远，滴滴大约四五块。还有一个农贸市场，里面有华莱士??，火锅，沙县小吃??，烧烤????等。
【交通】????
我校地处大湾区江门，轻轨江门到广州仅需40分钟。距离市区大约7.3公里??，到蓬江区的市区大约10.4公里，有公交车，比较方便
【关于考证】??
专业幼儿师范学校，普通话证学校安排统一考，毕业成绩合格就可以拿到教师资格证和毕业证，比较方便，就不用自己去考教师资格证了
【区别】?????
学校有大专和中专，??中专名字是江门幼儿师范学校，??大专是江门幼儿师范高等专科学校，与中专是分开的，不用担心环境或者学校不好的问题，东校区是中专部的
欢迎各位新生加入到江幼的大家庭希望每一位求学的学子都能在江幼度过属于你的快乐时光。。
一、做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
二、装束一定要合适
迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分 以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
四、注意补充营养 军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
五、注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
六、注意防晒 出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
七、不要硬撑 军训中要讲坚持再坚持，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
八、按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
九、注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
十、谨防中暑 中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送医院。
中暑是可以预防的，方法是：
1、在日晒下坚持戴帽;
2、防暑药品提前服和随身带及时服;
3、及时喝凉开水或含盐饮料;
4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多;
5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。
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6、可自行带创可贴小喷型消毒酒精在身边。
广东江门幼儿师范高等专科学校 ??（简称“江门幼专”）是江门市人民政府举办、广东省人民政府批准、国家教育部备案的一所全日制公立普通高等学校，是珠江三角州地区唯一一所幼儿师范高等专科学校。地址在江门市江海区朝翠路1?号。
首次设置学前教育、英语教育、音乐教育、美术教育、体育教育、舞蹈教育等6?个专业。学考和3+证书的只收学前教育
【办学理念】
仁爱、博雅、力行、创新
【校 训】
厚德、笃学、崇教、有为
【住宿】
主校区是大专住宿环境很好，六人一间（床是190*90），上床下桌，有空调，有WiFi，一个浴室一个厕所，有公用洗衣机，宿舍楼有电梯
【饭堂】
学校饭堂有两层，肉类一样是6元，普通菜大约四五元，有牛肉饭??，麻辣烫??，汤粉面??，大众餐，汉堡先生??5?种
【周边】??
学校对面有新开奶茶店，附近有一个龙溪公园，还有美食街，距离不远，滴滴大约四五块。还有一个农贸市场，里面有华莱士??，火锅，沙县小吃??，烧烤????等。
【交通】????
我校地处大湾区江门，轻轨江门到广州仅需40分钟。距离市区大约7.3公里??，到蓬江区的市区大约10.4公里，有公交车，比较方便
【关于考证】??
专业幼儿师范学校，普通话证学校安排统一考，毕业成绩合格就可以拿到教师资格证和毕业证，比较方便，就不用自己去考教师资格证了
【区别】?????
学校有大专和中专，??中专名字是江门幼儿师范学校，??大专是江门幼儿师范高等专科学校，与中专是分开的，不用担心环境或者学校不好的问题，东校区是中专部的
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