1.邪淫原因、危害、消除邪淫的方法
青少年情窦初开的时候，随着性系统和性意识的日趋成熟，性yu便产生，邪淫现象也就有可能产生，沉湎于这种感觉，久而久之上了瘾，养成了习惯而难以摆脱。
邪淫的危害：
邪淫不仅影响身心健康、学习、工作，而且给未来的夫妻生活带来不少麻烦。
频繁邪淫，会使大脑经常处于兴奋状态。容易导致大脑皮层的兴奋与抑制功能失调，以及皮层下中枢神经功能障碍。
日常生活中会有头晕、失眠、多梦、周身无力、腰酸背痛、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振、心悸气短、头痛眼花、精神萎靡等多种不同程度的神经衰弱症状。
另外由于手淫的机械性强力ci激性器，造成将来婚后房事时不she精，或者早xie、阳萎等功能障碍发生，影响性功能的发挥，以致夫妻生活不和谐，给夫妻关系埋下隐患，严重损害夫妻感情。
由此可知，习惯性邪淫确实是一种不正常的生理现象，青少年应该重视这一问题。
邪淫并非人生必须的生理现象，青少年千万不要因好奇而作这种尝试，避免染上这种不好的习惯而伤害身体。
万一染上邪淫的习惯，要尽早醒悟到邪淫的危害，只要下定决心，相信能够克服消除的，除了父母多加关怀之外，青少年应自爱自律。
消除邪淫的方法：
青少年要有远大的抱负，勤奋自励的进取精神，应该把精力集中在学习、工作、体育运动、科技、文娱活动上，从中获得满足感和乐趣，这样可以逐渐减低和忘却邪淫的习惯。
为了达到戒除邪淫的目的，应该尽量避免看诱发性冲动的书。至于相关的画报、录像带，是一种精神du品，要坚决扺制。
绝对不能踏足任何这类场所，杜绝引发性兴奋的来源。
不要穿紧身裤，裤子太紧太窄，会增加摩擦力，易引起性冲动。不抽烟不饮酒，因为过强的神经兴奋作用常诱发性冲动。

2.“遗精”、“滑精”的成因
「遗精」是指男性在无房事行为的时候，发生she精的现象，「遗精」是在夜间睡梦状态，也称为「梦遗」；
如果在清醒的时候发生she精的现象，称为「滑精」，「滑精」是一种严重的病态，应该及早认真医治，否则后患无穷，影响一生。
“遗精”有多种成因：
一：男孩在十二、三岁左右，进入青春期，体内产生精ye，当精ye达到一定的饱和程度时，便会通过「遗精」方式排出体外。
即是上述所说的在睡梦中发生she精现象，每月正常的大约二次左右，直至结婚有正常的夫妻生活，就没有「遗精」的现象。
每次「遗精」之后，并没有明显的头晕、困倦的情况（作者按：我原来早上遗精之后上午跑800米还得了第一，但现在频繁遗精是我比较严重的问题。
也许是上一个冬天没有封藏好精气，不想提了，遗精遗的都怕了），这种「遗精」属于正常的生理现象，无需紧张不安。
二：男性到了青春期，本能地产生性欲，但因缺乏正确的性知识，部分青少年不集中思想学习求上进，染上了邪淫的不好习惯，都会导致「遗精」次数频繁。
有的三、四天一次（我就是），严重的一、二天一次。「遗精」之后身体非常疲倦，大脑皮层兴奋，造成夜间睡不着，早晨起不来，身体日渐消瘦，终日无精打采，胃口不佳，记忆力衰退，学习退步。
三：睡裤太紧、冬天被子太厚、太重、太过暖和、俯睡等等使性器受挤压、摩擦等，容易导致「遗精」次数增加。父母应多加注意。
四：由于体质虚弱，白天运动过度劳累，极度疲倦，造成全身各种功能失调，也会引起「遗精」。
五：当产生性亢奋时，身体难以控制，随时射出或流出**，中医学称为「滑精」，纯属病态，是肾亏最严重者，千万不可忽视。
如果不及早根治，任其拖延，时间久了，等到面容枯槁，油尽灯熄之时，即使华陀再世，也是回天乏术，无法挽救你宝贵的生命。
所以奉劝患「滑精」的朋友，及早求医根治，同时必须杜绝一切se情。

3.房事过分多病，重者丧命
夫妻如果房事过多，**耗损，肾水枯干肾元难以复原，日后就会腰酸背痛、早泄、阳痿、神经衰弱、肾衰等病症，重者丧命。
尤其是在新婚期间，如果只顾一时之快感，是最易纵欲的，凭着青年血气方刚，精力充沛，即使**透支，并没有明显的症状（所以别以为你没事，都是年轻在撑着），而不以为意，但是暗中却巳悄悄地埋下中年以后阳痿、早泄、神经衰弱的种子。
从中医学的分析，人的血气，运行于六经--太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴，一日行一经，六日行遍六经。所以，凡外感最轻者，一般七天才痊愈。
夫妻房事之时心跳自汗，身热神迷，**泄漏，一经之气血即伤，一经既伤，必须等待七日气血周转至此经之日，方才能够复原。
如果未至七日，又再走泄**，经气尚未能复原，是一伤而再伤，以致外感内伤亏损，长期如此不知谨守七日复原的原理，日积月累，而致百病俱起。
新婚夫妻纵欲故事
彭先生，廿七岁结婚，妻子廿一岁，生得身材苗条，皮肤白里透红，美丽动人，朋友们称羡不巳，彭先生自然欣喜万分心满意足。
婚后感情，亲密得形影不离。彭先生贪恋妻子的美色，沉沦于色欲，不知节制。
结婚一年多，得了虚损症，身体瘦弱，食欲不振，久嗽不止，间中痰里有血，夜冒冷汗，到医院求诊，服用西药，未见好转，身体日见虚弱，常卧病于床。
后来转求中医，医生诊断彭先生患了“肾衰症”，夫妻必须分房。有一天，妻子端着药来到他床前，心想自己的身体黑干瘦弱，像似枯木，与一年前比较彷如二人，不禁感慨叹息，眼泪不由自主地流下来。
妻子见他暗泣，便询问是何原因，彭先生叹了口气说：“我的身体本来强壮，自从结婚后，就逐渐消瘦，未知是否能够康复？所以伤心。”
古代养生家认为：“精、气、神为人体之三宝，人若纵欲即精失、气散、神离。”因此，保精、养气、摄神，就是养生的三大法宝。
彭先生服用中药和分房三个月后，病情略有好转，以为康复了，难忍三个月独床而睡的日子，恢复与妻子同床。
一个月后彭先生终因虚损过度，医治无效去世，终年廿九岁。一对恩爱夫妻，不到二年而阴阳各处一方，令人惋惜不已。
正如中医学所言：“凡虚痨症，虽养好脾健，犹须断欲一年，若以为复原而行房者多半必死。”
彭先生死后不久，年轻美貌的妻子改嫁他人。至此，一场夫妻，就像一台舞台剧，曲终人散。
正是：
色刀欲剑斩凡夫，暗里摧人骨肉枯；
一旦身陷欲海中，病入膏肓悔恨迟。
成熟的青年男女从彼此相识，互相了解、倾慕交往，尊重、关怀、爱护、体贴对方的一切，从而决定结婚，共同创造和维护今后的幸福家庭，这是一条漫长曲折的道路。
所以，人类的相爱是超乎于动物之上，无比丰富而高尚的情感。
真正的夫妻，绝不是单纯、盲目地追求性欲的满足。
而是相爱双方心灵的沟通和融洽，感情、性格、品德的契合，双方深切地了解对方，了解自己，长久相处，互诉心曲，互听心声，心心相印，融为一体，共同完成人生创造、抚育下一代的神圣职责。
这是人类肉体和精神的结合，是真正成熟的爱情，方能够天长地久。
如果仅仅是着重于性欲的满足，其结合是短暂的，结果可能是：一种是因得不到性满足而分手；另一种是因无节制的纵欲，轻者多病，重者丧命。
大家都知道，动物的求偶，有的完成性行为之后而性命告终。例如雄性黑蜘蛛，交配完了就死去。
有些动物生育后代，一段时间协力抚养，但是一旦后代长成，原先的配偶也就各奔东西，各不相认。希望人类在科学昌明的现代，同时要提升夫妻间的高尚情操，既享受丰裕的物质，又保养健康的身体，使生活更美满。

4.春药——无形杀手
“春药”，顾名思义是催情药物。
自古至今，自中至外，多少人死于此种风流药物！
由于房事频密或其它原因导致阳痿不举，原本犹如敲响了警钟，按理应当节制和养息。然而反求助于“春药”，以求瞬间的快活。
殊不知“春药”的亢奋刺激作用，虽然迅速收到振奋的功效，只不过是迫出体内残余的**，尽量透支而已。
服药后使人精神异常兴奋，血液沸腾，心跳加速，如痴似狂，经过极度的透支后，心力交瘁之下，自然一泄不止，昏倒床上，全身冰冷，往往令伴侣不知所措，因未能及时抢救，而当场丧命。
中药的“春药”，药性多属温燥，极易助火劫阴之弊端，所以切记不可随便服用。
唐朝时候，有位著名学者，文章之佳可谓“惊天动地”，可惜晚年迷恋两位美妾，因房事过度而阳事不举，采用方士之言，服用方士炼制的春药助阳，于是不久命丧“强”字，终年五十六岁。（注方士：江湖郎中炼丹之人。）
柳宗元的姐夫崔简，官任连州太守，服用春药助阳，五十岁丧命。
汉成帝患“阳痿”，方士献上一种壮阳药丸，初时服用倒也管用，但是，服量逐渐不断增加，方才有功效。
直至有一晚，服用七粒药丸，与赵飞燕之妹昭仪同房之时，笑声不绝，顿时**流溢失禁，余精涌出，转瞬间即逝世。
中国小说“金瓶梅”主角西门庆，以好色见称，热衷于服用“壮阳”药物，淫纵无度，结果“精尽继之以血”，死于非命，即是典型的例子。
同样道理，激素类的壮阳西药也不可滥用。
例如，雄性荷尔蒙能增强性机能，但是有促使睾丸萎缩的副作用，长期使用，不仅使性功能衰退，而且还会引起前列腺肥大、癌症化，降低肝功能等不良后果。
现代人很多不知“春药”之危害，千方百计去购买催情“春药”，他们只是为了逞一时之英雄，以满足其英雄感，这种只求眼前快活，不顾后果的人，其最终是会乐极生悲，断送了宝贵的生命。

5.贪色、P妓
许多人在饮宴酬酌之后，接着到风月场所寻欢作乐，成为一种夜生活的时尚和规律，其中不乏高官、富商和未婚青年，以为逢场作戏，无伤大雅，殊不知贪色、P妓的三大害：
一损德
二伤害身体
三破坏幸福家庭
西方著名的哲言：“胜情欲，乃胜最大的敌人。”
每逢饱暖思淫欲，面对美色诱惑的时刻，一个人的德性是优是劣，自然而然地现出原形，而暴露无遗。
贤达德厚而有智慧之士，必然自爱自律，不仅远离美色的引诱，而且善言规劝亲友，勿蹈欲险。
德薄而意志弱者，却视之为人生之至高享受，闯入销魂阵内，大好堂堂男子汉，竟然自我辱名丧德。
凡是今生能享有富贵的人，乃是自身前世修善积德深厚，以及历代祖德福荫的缘故，由是天地钟灵，山川毓秀，然后诞此佳儿，长大后成为社会英才，国家栋梁。
由此可知修善积德获福之艰难，今生之福，得来殊不容易，绝非侥幸，应该倍加珍惜，并且再接再厉，更加发心行善，以保福德绵延不绝，福泽儿孙，方才是无愧于心，为后代树立榜样。
正如明朝云谷禅师所说：
世间享有千金之产者，定是千金人物，享百金之产者，定是百金人物……又如生子，有百世之德者，定有百世之子孙保之，有十世之德者，定有十世之子孙保之，有三世、二世之德者，定有三世、二世之子孙保之，其斩然无子者，德至薄也。

古人诗曰：
粉貌花容过眼空，笑他狂蝶逐西东；
贞心贮在冰壶里，透出祥光日映红。
所以富贵之家须明了，万能的是金钱，万恶的也是金钱，用之于正，是自造福基，用之于邪，是自作孽障。善用金钱者福禄寿齐全，误用金钱者家业破败。
保养肾脏
中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。
同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。
肾脏的职能是藏精，五脏六腑的精气皆源于肾，肾脏一旦亏损，则五脏六腑、气血阴阳都要受到影响，致使百病丛生。
人们可以随时发现到如果是纵欲无度的人，面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏寒，精神疲乏，小便频数等等未老先衰的症状，这些都是肾脏受损的缘故。
所以自古以来，中医十分重视保养肾脏，而保养肾脏首要的是注重房事的种种戒忌。除前述结婚不宜太早、房事不宜过度频繁等等之外，还要注意下列三点：
第一点：心要正、忌意淫
胡思乱想，淫念不绝，日思夜想，经常如此，受害必大。
对于未婚青年而言，由于愿望得不到满足，以致心烦失眠，遗精早泄，精神萎靡，甚至头晕耳鸣，腰肢酸痛，心悸健忘等等。
对于已婚者来说，由于淫念太多，必致房事过度，损伤肾元，造成面色晦暗，腰膝酸软，头晕眼花，遗精阳痿等诸症丛生。
现代社会受西方文化开放的影响，到处充斥着性引诱。
必须加强文化修养，确立健康的性观念，严肃的态度，正心养性，课余或者业余的时间参加体育运动，习字练琴，种花养鱼，参加探访孤儿院老人院等公益活动，提高个人的情操，置身于高雅的文化艺术生活之中，决不踏足色情场所。
第二点：严禁手淫
手淫者往往是胡思乱想，淫念纷纷，造成性欲冲动频频。**燥动时，则以手淫解欲，求得片刻快感。染上手淫习惯之后，往往次数日益增多，欲罢不能，难以自制。
当出现不良后果之后，又惶恐不安，精神萎靡，失眠、头痛、头晕、心悸、腰酸、肢软、阳痿等等病症接踵而至，严重地影响学习和工作。
第三点：食欲、性欲是人的两大生理欲望
食欲促使人去觅取食物，保证身体的生存；性欲促使人去寻找性伴侣，延续种族的永存。
婚姻嫁娶，生儿育女，这不仅是个人的生活问题，不只是关系个人的健康长寿，更关系到家庭、后代和社会的繁荣、祥和安宁等等深远的意义，必须认真对待和重视，并且在日常生活中努力做到最好，也是每个人对家庭、社会尽职和贡献。
戒贪色小故事
宋朝的包宏齐，官拜朝廷密使，年高八十八岁，耳目聪明，满面红光，皮肤润泽，精神饱满，健步如飞。
当时宰相贾似道，非常仰慕包宏齐身体如此强健，于是向包宏齐请教养生之术，包宏齐说：「我有一服养生药丸，乃是不传之秘方。」
贾似道再三要求其公开秘方以益众生，包宏齐见贾似道真诚恳切，才微笑回答说：「幸亏是我吃了五十多年的养生独睡药丸」。
令满座百官闻之捧腹大笑不已，真正醒悟到要强健长寿，清心寡欲乃人生养生唯一秘方，胜于皇帝的任何御制补品。

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