老人家的身体机能不如年轻人，身体的代谢速度也比较慢，所以同样的食物分量，老人家消耗需要花费的时间更长。再加上老人家动作变缓慢，很多老人家觉得自己手脚不灵活，所以很少出门运动，导致体内脂肪无法及时消耗进而堆积在体内。
老人出现血脂粘稠其实就是出现血脂水平偏高的情况，说明血液中含有的脂质已经超出正常水平，血脂水平偏高很容易造成血液流动不畅，进而引起心血管疾病的发生。
所以当老人家出现血脂偏高的时候，可以参考以下做法：
（1）饮食清淡，饮食上讲究低油低盐低糖，确保血脂不会因为摄入过多的油脂和糖分而升高，同时低盐保证体内细胞渗透压正常，避免血管硬化。
（2）纳豆红曲，坚持服用红心瓶舒百宁的纳豆红曲胶囊，利用当中的红曲-植物洛伐他汀的作用机理，减少体内胆固醇的合成，从而达到调节血脂的目的。
（3）多走动，散步也可以，慢走也可以，反正是要动起来，促进血液循环，促进新陈代谢，加速消耗体内堆积的脂肪。