今天终于向现实低头了。听从医嘱开始吃药，
16年的时候体检，检测出轻度脂肪肝，不当回事。由于工作性质，经常喝酒应酬，那年26岁
17年体检检测出轻度脂肪肝和血脂超标，由于超出不多，依旧不在乎。烟酒不断，熬夜应酬，灯红酒绿，快意人生。那年27周岁
18年体检检测出尿酸450，中度脂肪肝，血脂偏高。心里开始有些担心，因为身体没有表现出什么症状，过了一个月又开始了大鱼大肉推杯换盏。那年28周岁，顺便结了婚。
19年体检，由于身体没有什么症状就担心查出老三样影响心情，就没参加公司体检。那年29周岁
20年没有参加公司体检。30周岁
21年，家里添加了两个小公主，负担重了起来，
7月参加体检，中度脂肪肝，血脂高，尿酸到了740（体检前一天喝了两瓶啤酒），对自己的身体开始重视起来，不为自己也为了这个小家。不敢生病。自己开始偷偷戒酒，尽量不喝，应酬能推则推。
8月22日下定决心去医院详细检查，尿酸620+血脂依旧高，脂肪肝依旧。
为了孩子为了这个刚成立不久的家庭，真的需要把自己的身体照顾好，努力赚钱养家。
从今天起开始彻底改变旧习，严格按照标准饮食，低盐低糖低油，低嘌呤饮食，认真减肥，按时作息。
半个月复查一次，立贴为证！大家共同见证！
体重180 尿酸625
2021/8/22