亲测有效，刚做完月子！刚开始那一个礼拜天天六餐不误，呆在床上，不便秘都难呢~好在朋友给我买了箱身体知道LGG益生菌酸奶，说她自己便秘的时候就喝的这个，成分安全除了生牛乳就是益生菌和益生元，产后麻麻也可以吃的。喝了三五天，便秘没了，姐妹可以喝喝看。