同是2线城市生活兄弟俩，一个32岁就发生高血压，另一个现在51岁血压完全正常，为何？
赵刚和赵强是兄弟，都是大学毕业，白领工作。哥哥，赵刚今年51岁了，每年单位体检血压完全正常，118／76mmHg左右；而弟弟赵强今年48岁，早在他32岁时就患有了高血压，高血压已经16年，一直口服降压药，血压控制在134／85mmHg左右，最近一次体检医生告诉他，他的左心室有点肥大。
兄弟俩都是大学生，都是公务员，为何1个人有高血压，而另一个人却没有高血压哪？
询问两个人的情况，原来哥哥和弟弟平时饮食习惯不同。哥哥平时口味淡，而弟弟呢？喜欢口味重喜欢吃咸的东西，喜欢吃咸菜。难道喜欢吃咸的东西与高血压有关吗？
高血压的形成原因有许多，其中有一个重要原因就是食盐摄入过多。食盐进入体内会把大量的水分吸入血管中，使血量增加，引起血压升高。很多高血压病人平时使用的一种降压药利尿剂（如氢氯噻嗪），其降压机制之一就是通过从尿中排钠同时排水起到降压效果的。
那么我们应该摄入多少食盐才能降低高血压发生的风险呢？
1、世界卫生组织建议：一个人每日食盐量不要超过6克。那6克的量是多少呢？大约一啤酒瓶盖去掉胶垫以后满满的放平了的量。
2、高血压病人的要求更高，应该将食盐量控制在3克，这样你的血压才好控制。
3、注意：酱油也含有较多的盐。大约5毫升酱油等于一克盐的量，所以平时在计算盐量的时候，还要把酱油的量加上。
大家一定要控制好血压，每年有大量人群死于脑梗塞，而脑梗塞最主要的原因就是高血压！#每天更健康一点##高血压##沸点健康#