┠lee恋爱通告hom┨谁帮我解决个问题啊……

额，从心理学的角度来说
人的睡眠分为几个阶段
睡着时做梦很正常
对于能不能记得梦的内容
是看在睡眠的哪个状态醒的
所以你不要太在意，没事的
突然发现我上课没有好好听课
每个阶段完全不知道具体内容的，悲哀

根据脑电图的研究可以将睡眠分成四个阶段：第一阶段主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波。在这个阶段个体处于浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，但是很容易被外界的刺激惊醒。其持续时间约为十分钟。在第二阶段，偶尔会出现一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波，称为睡眠锭。在这一阶段个体很难被唤醒，其持续时间约为二十分钟。在第三阶段，脑电的频率会继续降低，波幅变大，出现Δ波，有时也会有睡眠锭。大约持续40分钟。当大多数脑电波开始呈现为Δ波时，表明已经进入睡眠的第四阶段，即为深度睡眠阶段，在这个阶段个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，有时发生梦游等。
前四个阶段大约经过1个小时或90分钟，之后睡眠者会有翻身的动作并很容易惊醒。这时进入了快速眼动阶段。这时的生理电活动改变迅速，Δ波消失，高频率、低电幅的脑电波出现，与个体清醒的状态很相似。伴随有梦。