大家有没有什么减肥的好方法【李毅吧】

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感觉肚子胖了减不下来

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2021-08-31 15:32回复

滑了

IP属地:北京

2楼2021-08-31 16:05

没有什么是饿几天瘦不下来的，如果没有瘦就多饿几天

IP属地:浙江

3楼2021-08-31 16:09

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运动

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2021-08-31 18:01

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饭后不要坐着，散步或者慢跑半小时，早餐肯定要吃，早餐补充一晚下来损失的热量以及补充营养，夜宵尽量少吃或者不吃
运动最重要，最好每天跳绳1000下，深蹲200个，慢跑1公里，饭后最好多喝点山楂水。。
每100克碳水和热量太高的零食最好别吃，最好管住自己的嘴。

IP属地:广西

5楼2021-09-03 10:31

找个生猛的男友，每天来个10来次，每次1小时，保证你瘦

IP属地:四川

6楼2021-09-03 10:37

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