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当代年轻人戒糖有多难?生活有多苦就有多难戒

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今年秋天的第一杯奶茶,你喝过了吗?
奶茶就像万千少男少女的精神鸦片,一日三餐也看时辰和地点。但是奶茶完全没有要求,似乎任何一件事都能能够成为我们喝奶茶的理由。
很多小男孩,也特别爱喝奶茶。与其说爱喝,不如说“嗜饮”,因为每天必喝,像排解孤独,则他自己的口头语是“续命”“救救孩子”。
甜会带来“快乐”,而含糖食物又是常见可以提供“甜感”的零食。在压力日渐增大的今天,偏胖的人很多,主要原因就是“含糖食物”摄入量过多导致。
但是糖的危害,远超乎你的想象。
1、诱发糖尿病
过多地食用含糖量很高的甜食,会加重体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病。
2、近视
糖代谢时就需要大量的维生素B1,而维生素B1对视神经有养护作用,含量过少会影响视神经发育。
3、免疫力低爱生病
甜食对免疫力是有一定影响的,平时经常吃甜食的人更容易生病、出现过敏等不适症状。
4、龋齿
过多的食物糖类,不但影响孩子牙齿和骨骼的生长发育,同时也会影响到钙质的吸收。也会增加孩子龋齿的发生率。
但是吃糖容易戒糖难,那些嘴上喊着戒糖的年轻人,却抵不过一碗杨枝甘露、一杯珍珠奶茶的诱惑。


1楼2021-09-02 17:27回复