口香糖戒烟_戒烟吧

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怎么样？有没有朋友试过？打算使用减量戒烟法加口香糖辅助

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-09-03 20:58回复

今天之前正常状态是白天一个小时左右一支烟，睡前醒后一支，准备慢慢扩大到2小时一支，期间用口香糖代替，再逐步每天几支的情况

来自Android客户端2楼2021-09-03 21:00

减量没问题，但是准备减量到什么时候开始一根不抽？每天少抽三根烟，一周后开始一根不吸彻底戒烟，有心理准备吗？

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2021-09-03 21:56

直接戒掉！

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端4楼2021-09-03 22:07

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