我这菜腿还有救吗【公路车吧】

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踏频90心率180，停车等红绿灯的时候感觉难受的一批，有点晕，这是不是所谓的爆缸啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-09-04 21:14回复

太菜了，多骑

IP属地:广东

2楼2021-09-04 21:20

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爬升基本没有极速却达到了37，远超均速21，说明你骑的时候冲刺了。其实没必要，你这个水平多骑，尽量稳定一个速度较长时间，慢慢才能提高

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2021-09-04 21:49

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稳速度别冲刺，骑长途，控制心率别极限。

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-09-04 22:10

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