想问一下吧里有没有慢性咽炎的人，平时都怎么唱歌练歌

最近一个月可能唱的太多了，平时唱几首歌咽炎就犯了，唱一句清一回嗓子，难受死了，有没有有一样情况的同志有一些好的方法提供

我也好多年的慢性咽炎了。

唱之前喝水润嗓，提前清痰，唱的时候忍着，没了……

慢严舒柠清咽利喉颗粒

楼上说得对，另外禁嗓，我就这么好的，不要大吼大叫

这样比唱歌损伤还大

我经常性会有咽炎复发的情况，复发了就要早治，慢性咽炎治得越早越好，不要拖

换声点前可以忍着没事，换声点后没办法的，一定会滋滋干扰。要么禁烟三年，啥？不抽烟也能得这个？我一天两包而已。

所有的用嗓工作者有90%都有咽炎。习惯就好

慢慢地喝水，轻轻地清嗓

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