手持游戏手柄，做跳绳运动。

小腿被称为人体的“第二个心脏”！人体有70％左右的血液会集中在下半身。
而小腿肚就像一个泵，可承接由上方慢慢传送下来的血液，再抵抗地心引力，努力将血液回送至心脏，而且日夜不停运作。因此，小腿肚这个肌肉，其功能的重要性称得上是第二颗心脏。