刚开始的1-2周，血尿酸水平会升高，如果以前没有痛风发作和症状的话，不需要管它，因为身体适应后6-8周会自己恢复正常。
但是每个人情况不同，建议咨询医生，因为有过痛风史的人，突然降低碳水化合物，容易引起通风，所以痛风史的人需要其他方式去进行低碳。比如:初期通过药物控制，饮食避免高嘌呤，增加脂肪等
有个公众号，低碳生酮健康管理中心
我一直学，好像有类似的内容

大基数的还是别生酮了，本身脂肪就多再单纯摄取油脂，身体都搞垮了

先问空腹多长时间测的？

无症状的话就不需要害怕，我生酮一周检测身体尿酸很高，西医医生说让我停止这种行为，我告诉他我要继续有什么危害，他说如果没有症状尿蛋白，尿酸就会根据体重下降持续提高，可能会引发结石等不可逆疾病，如果非要继续就尽量让这个时间缩短，医生开了二甲双瓜配合治疗，我在第三个月的时候就降重44斤达到目标成功出酮，期间并未有过任何症状，出酮4个月后恢复正常尿酸

你是不是吃肉比较多？生酮是适量蛋白。
补柠檬酸钾，多喝水。睡前小苏打水。
还有就是你血脂有问题。生酮应该是甘油三酯低，高密度高，低密度高，总胆固醇高。三高一低才是生酮该有的健康情况。
肌酐清除率不错，你比较年轻吧。

还有你的同型半胱氨酸偏高，要补B族维生素，尤其是其中的B9也就是叶酸

昨天又查了1次生化，前段时间服用柠檬酸钾加上平时饮用柠檬水，尿酸恢复正常了，低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇有所增加，就是甘油三酯还是高，这还是服用非诺贝特控制后的数据，请问各位这是不是脂代谢异常?

柠檬水，每天至少要二个柠檬，至于血脂高的问题，这个是总能量与代谢速度的问题，不吃碳水会降低代谢速度，所以你吃的那怕只有1500K，也会过剩，那么你吃进去的脂肪会直接留在血管里，就是血脂高，运动一下吧，

有没有在生酮的兄弟姐妹们？我建了个生酮的微信群，大家可以进来交流，互相取长补短。
刚发了群二维码，估计是不让发，没有成功。我留个微信号，大家想进的加我微信
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