身高影响着一个人的学习、工作和生活，孩子的身高问题更是很多家长的困扰，为了孩子的未来，家长朋友们想方设法为孩子身高助力，最为常见的就是给孩子买各种钙片或者炖汤，实际结果往往差强人意。科学研究表明：单纯补钙并不能实现长高，而且很多食物中的钙并不能被人体充分吸收。那么吃什么可以补钙可以长高呢？今天为大家权威科普下：
1、人体的黄金长高阶段在9-18岁，也就是常说的骨骺线闭合前，都有长高的机会。遗传可以影响身高，但不是绝对影响身高，只要科学应对，可以突破对遗传的束缚。