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回复:今天开始跳绳并每天记下心得,既锻炼又减肥

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4月29日
游泳900m


IP属地:贵州538楼2011-05-02 18:45
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    心随风动,加油!运动真的很好,很值得!


    IP属地:贵州540楼2011-05-02 19:05
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      5月3日
      游泳1000m


      IP属地:贵州541楼2011-05-03 12:29
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        要得,谢谢


        IP属地:贵州543楼2011-05-05 09:08
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          40分钟。
          好讨厌啊,我的左膝盖痛得越发的老火了。
          莫非我不能跳绳了?只能游泳了?
          可是我更喜欢跳绳啊,更何况游泳的话,每月总是有几天去不了的。
          唉,凡事都是过犹不及啊。


          IP属地:贵州545楼2011-05-06 19:14
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            今天游泳40分钟。


            IP属地:贵州546楼2011-05-10 11:24
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              今天游泳40分钟。


              IP属地:贵州548楼2011-05-12 10:15
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                哈哈哈,是你呀,嘻嘻嘻。
                今天游泳25分钟。
                中午太忙,只能少游了。


                IP属地:贵州550楼2011-05-13 14:23
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                  小雪儿,那你就跳绳吧。跳绳特别好,真的。我是膝盖痛,不然的话,我天天跳绳!


                  IP属地:贵州553楼2011-05-16 16:22
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                    小青,只要坚持,就是胜利者哟,呵呵呵呵


                    IP属地:贵州554楼2011-05-16 16:23
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                      今天游泳40分钟


                      IP属地:贵州555楼2011-05-16 16:23
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                        原来,我的膝盖痛是因为得骨质增生了,呜呜……
                        医生说,不能跳绳了。还好可以游泳,或是快走。
                        今天游泳40分钟。


                        IP属地:贵州556楼2011-05-24 09:23
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                          同病相怜啊,小雪儿,我和你差不多大。
                          我问医生最后会怎样,他说:“老了腿脚会不灵便。”我又问有什么办法没,他说:“没有。”郁闷得我呀!
                          但他说游泳和快走都骨质增生患者来说都是很理想的选择。还有,要减肥,以减轻对骨关节的负重。


                          IP属地:贵州559楼2011-05-26 09:41
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                            啊,小雪儿,你太强了!我崇拜你,一定要向你学习。
                            我今天上完了公开课,心情不是一般的愉快,可是当电教处的老师给我拿来了上课刻下的光盘我就难过了。胖胖的我好笨重啊,呜呜……
                            我一定要减肥。
                            5月26日晨重:59.2


                            IP属地:贵州562楼2011-05-27 00:52
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                              今天游泳40分钟


                              IP属地:贵州563楼2011-05-27 09:42
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