去看中医试试

和你症状一模一样，特别是活在梦中，就感觉操作能操作电影的人物一样。只不过我已经失眠六七年了，一年最多一二次是一觉睡满8小时。醒来的时候我嘴角都笑着，多么的卑微的幸福啊。我是因为鼻子疾病造成的呼吸困难+耳鸣+神经衰弱

我听纯音乐和冥想音乐有用～

可以去找师傅查查看是否闹仙缘，我去年开始也这样闹腾，每天昏昏沉沉的，现在点出来了，知道是怎么回事了

了解下吸引力法则，从内心治愈自己

个人感觉是轻度清明梦，注意自己不要再尝试去控制梦境，压力不能太大，也不要给自己设置扳机，让自己一到某种情况就醒来。
保持身体干燥以及正常饮食，对了，不要被清明梦之类的东西骗钱。

你是在哪个城市

检查一下床位罢

如果医院治疗实在没有效果，我觉得可以找个东北师傅看看

做一个头部核磁共振检查一下

可以找个人给弄个正牌

我和您情况特别相似。我也是晚上睡不好，白天头昏脑涨，十分的难受。我后来开始学佛，和大家一起持咒修行，现在明显改善了。现在我们在网上也可以学佛，您可以和我们一起修行，这个不收费用，为了帮助众生。