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糖尿病吧 关注：199,970贴子：1,005,416
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大家好，有什么糖尿病可以吃的好吃的解馋点的

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来自Android客户端1楼2021-09-14 12:13回复
    可以进群交流哦，都是90后小糖人。
    来自iPhone客户端3楼2021-09-14 22:08
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      糖尿病生活干预最难的关就是馋。现在我一周解一次馋。比如周六中午解馋。早上就只喝杯牛奶，不吃碳水了。10点钟开始跑步机上快走个两千米。把血糖降低到5以下。这样到午饭的时候就可以比较放开了。像发病前那样基本正常吃一顿过个瘾。吃过后休息半小时，出去走个一刻钟，然后去游泳一小时，回来血糖能基本控制在8.5以内略微超标。晚饭也简单一些，全天总摄入热量基本平衡。一星期放纵一顿，以利下周再战
      IP属地:安徽4楼2021-09-14 23:12
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        吃牛肉，鸡肉
        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2021-09-15 09:50
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          喜欢什么吃什么，但是注意控制量就行
          来自Android客户端6楼2021-09-15 10:23
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            火锅
            来自Android客户端7楼2021-09-15 15:48
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              多半得这病就是以前太馋了
              IP属地:天津来自Android客户端8楼2021-09-15 17:03
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