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意念啊!美女会有滴!!! 本人福建 男 170/86 立誓言开始减肥

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我今天开始减肥了··
   早上起来   做了20下俯卧撑   平躺着骑自行车3分钟   举哑铃各30下
        出门 喝了碗 白开水     早餐就是半碗米粉!!
也不知道中午能忍住不!?!
    加油!!!!!!!



1楼2010-04-22 07:59回复

    坚持 一定一定 每天 报道!!
       寻找道友  
            美女 偶来~\(≥▽≤)/~啦啦啦
    欢迎指导···


    2楼2010-04-22 08:01
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      坚持啊··
      中午抗战了海鲜大餐   每样一口 闪人!!!
      不过晚上的过午不吃 真的好难啊···
      看着什么都好香哦!· 为了美女 冲啊 我的白开!!
      好饿 啊···


      3楼2010-04-22 19:02
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        哇哇 这第一天马上就要通关了··
        忍耐啊 我的 140  
           加油哦!·


        4楼2010-04-22 19:02
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          保佑我啊


          5楼2010-04-22 19:07
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            坚持每天都报道也
            顶住· 五一我来了·


            6楼2010-04-22 19:07
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              再次报道ING!!!!!
                  美女啊 我来也!!!


              7楼2010-04-23 07:52
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                   第二天开始了··
                新的挑战开始啦   加油!!
                早起练
                   20下俯卧撑   1分钟骑自行车   左右各30下哑铃``
                再  
                   15个俯卧撑   50下自行车   
                15个仰卧起坐   。。。5555555    肚子疼呢!·
                   
                   早餐   一碗白开    半碗米粉
                加油!··   继续 坚持啊!!!!
                


                8楼2010-04-23 07:52
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                     对了!!
                  昨天晚餐 2 小 口 清汤面! 挥泪而去啊
                     夜里 2碗白开 在顶着!!


                  9楼2010-04-23 07:54
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                       哈哈 爷们哦
                    还是忍住了··
                    晚中午都只有半碗饭· 白开两杯了
                    晚上继续奋斗哦!!!
                    爷们儿啊 冲啊!!!!!!!!


                    10楼2010-04-23 20:58
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                      兄弟爷们哦
                         再次报道中!!!


                      11楼2010-04-23 20:59
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                        • 117.136.9.*
                        你好墨迹啊


                        12楼2010-04-23 21:05
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                          heihei
                          哈哈 刷楼 并且 报道着
                          狠 无奈啊
                          不写不行        第三天来也!
                          O YE! 好像有点点的不饿了   加油!!!
                             报道ING


                          13楼2010-04-24 06:59
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                            14楼2010-04-24 07:08
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                              在家 成 煎熬了
                              美食当前 偷偷多挖几口 后 就挥泪闪人
                                  好饿啊··
                              我的白开啊 你什么时候能带点腥味啊··


                              15楼2010-04-24 16:09
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