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健身环大冒险吧 关注：8,098贴子：52,852

开贴健身环打卡记录，希望减脂增肌成功！！！

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已经玩了几十天了，二周目开始贴吧打卡吧
健身动作：向下推压，高举双臂推入，背面推压，连续抬腿，深蹲，登山式，平板支撑，抱膝式，提腿。
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2021-09-20 17:05回复
    今日份打卡
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2021-09-20 17:05
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      请问手机上的是什么app
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2021-09-20 22:23
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        手机上是什么app
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-09-21 00:11
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          做饮料需要用到推压动作,这时候就可以用高举双臂推入或背面推压来做饮料,而向下推压用到胸大肌,在跑图过程中没事就推压环,也能达到相同健身效果,还非常利于刷经验
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2021-09-21 04:02
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            今天吃了两顿主食，多跑了半小时自定义
            IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2021-09-21 22:25
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              今天精神状态不错，早上自定义跑了一个小时，嘿嘿，今天200级了，登山式3终于来了。
              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2021-09-22 19:16
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                陪同事跑了一会，户外跑步太累了，我。。。心跳最高176了，跟健身环自定义跑步完全不一样，还是健身环的比较容易坚持
                IP属地:湖南来自iPhone客户端8楼2021-09-22 22:34
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                  忘记拍照时间和热量了，今天蛋白质摄入过多。
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端9楼2021-09-23 21:09
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                    楼主，你的小程序同步数据有延迟吗
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2021-09-24 18:13
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                      精神不太好，跑了1个小时自定义，冒险模式玩了一百多千卡
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2021-09-25 19:44
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                        昨天忘记发了
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端12楼2021-09-27 14:47
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                          跑步一小时，冒险60千卡
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端13楼2021-09-28 21:40
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                            IP属地:湖南来自iPhone客户端14楼2021-09-28 21:40
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                              9.29日打卡
                              IP属地:湖南来自iPhone客户端15楼2021-09-30 14:50
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