求死，是人的本能？

给抑郁症一些建议，这是对所有抑郁症患者都有效的 对正常人也有好处。
1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物
2，每天都要做一些户外运动
3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩
4，不要脱离社会，因为人是群居动物，必须依赖其他人活着，实际上你以前快乐的时光都是有不同的人在你身边和你一起度过的。
5，看心理医生。

2.在本质上，每个抑郁症患者是不相信自己生病了，他们无一例外的都相信自己有一天会真正的好起来。事实上，如果没有自我对深层次心理现象的理解。不去为改变自我错误的人生观和世界观做出实际的努力，抑郁是终身的。
每个抑郁症患者对治疗是抵触的，特别是精神分析治疗，这就是不是没本事的医生，而是能够愿意接受你的治疗改变自我的患者很少，更多情况下，他们是保守己见的偏执狂。所有能够配合外在力量达到的深入的精神分析治疗或者自我醒悟情况下自发的有效的精神分析治疗，无一不在抑郁症治疗方面体现了很好的效果。这个已经被证明是可以根治抑郁症神经症的唯一有效手段。
这就像禅理的开悟。认识自我是一步步的，认识的越深，，越能调和自我深层次的精神和心理矛盾，越能从本质上来解决问题，可惜的是，这样的心理医生很少很少。从本质上希望自己好起来的患者更少
也就是说，你希望你的抑郁好起来，不过是你的主观想法，不代表你的真实想法。你的真实想法是——在你没有真正的了解自己，你没有开悟的情况，用理智到达理智无法解释心理和社会现象的心灵深处
你的潜意识不希望你好，人类的集体潜意识带来的强大的心理暗示产生的危害你无法消除。无法抵挡。你将永远抑郁下去，真正的自己希望你永远病下去，以来解脱心灵深处的压力和恐惧。保护你脆弱的心灵
——————————在人类的心灵深处，无论你的人格怎么发展完善，我们的内心深处，每个人都是天真的孩子。都是脆弱的心灵。理智只是盔甲，保护你不被伤害
当盔甲一次次被伤害和压力穿透，抑郁是最后一道防线。这就是抑郁的致病心理机制。


得病了要看心理医生这个无疑是非常重要，但怎么选择医生也很重要，医生的自身素质非常重要。赚钱是应该的，是对艰苦劳动付出的回报。
患者之所有不接受收费或者对心理治疗师有很大偏见，根本原因在于你从来没有真正的有效解决过他们的问题。只是一次聊天带来愉快感，释放。那根本不能治疗疾病的
赚钱应该取之友道
不能作为唯一的目的，你收取患者的金钱要保证治疗有所值，无效的情况下是不应该收取任何的费用的，而所谓的有效无效必须是患者本人自己说的算。
心理康复治疗本来是一个艰巨的过程，在没有信任的基础上，你不能以盈利为目的去游说患者，这个是根本道德。没有信任的情况下再高明的心理医生都不能取得任何效果。
而任何一个过分顽固的患者，有的时候没有必要去挽救的，因为他们连自己都不相信，如何去相信别人？
心理治疗是一种充满智慧的对话，是一个大师在培养一个新的心理学方面的大师。一切过分愚昧者本来就应该被大自然淘汰。
抑郁症是一种促使生物不断进化的大自然的法规。不能进化者被淘汰，这个很正常。
没有什么好怜悯的。