记得做到才能得到 做不到就得不到 这是你一定要记得的 抚心自问 有没有每天学习 学习了有做到你所学习的吗？没做到就会破戒 记得好好思考 戒色是为了健康 为健康而戒色

不要强戒。功夫用在平时，功夫事上磨练。

不要在意破没破，你去反思自己有没有进步，戒色本来就是一项系统工程要慢慢施工的，切记欲速者不达，只有把根基打牢对战心魔才能有魄力，根基便来自于我们平时看到戒色文章，练的断念口诀，行善积德的福报还有孝敬父母，自己反思一下平时这些都有没有去落实，