肾精是生命中的精华
男子、女人都藏在肾精里，肾精还有一个重要的作用，荣华五脏。心、肝、脾、肺、肾五脏六腑，靠什么来滋养？就靠这个肾精来滋养，就好像营养品一样。

对人生、身体、事业、修道，都有直接关系，肾精的大量亏损渠道，是纵欲，熬夜，动怒等，但损害最大的是纵欲，手淫习惯。

说话会耗损精气，所以修行者多止语，行房一次需要7天时间才能恢复，男女精华结合在一起会孕育出新的生命，肾精男女都有，男人叫精液，女人叫白浊。

每天都在损耗肾精，肾脏里有固定的肾精,身体相当于一盏油灯，里面的油就是肾精，每天说话、做事、思考、都会消耗肾精。

纵欲之后，肯定是补不过来的，然后就会耗损先天之精，先天之精耗完，就会从脊椎里耗损，脊髓耗完，就会耗损脑髓。当耗损到脊髓时，身体会出现腰酸腿软的症状，耗损到脑髓，记忆力减退，思维敏捷下降，迟钝、说话结巴、阳痿、阴阳虚，人就会憔悴萎靡，耗精就是断子绝孙，不会有出息，会令人见了都厌恶，更别说修道，人会生大病、夭折。

相当于电脑的电源，电脑配置再高，再精密，没有电源也没用，肾精耗损会摧毁整个家族，令家族成员质量低下。

人们不重视戒色，人们不爱戒色

人们爱冲，爱爽，爱一切让自己快乐的人事物

人们不会放手，即使把他的手摧毁，他心中无形的手依然牢牢抓紧

你出不来，你就受苦

所以正教都会让人戒邪淫、熬夜，不良的生活作息，伤精也非常严重。

人要遵循天道，该睡觉时睡觉，该起床时起床，否则就是逆天而行，身体各器官都需要正常休息，来新陈代谢、输送营养、排除毒素、清理垃圾、更新血液。

需要人在深度睡眠时完成，每个时辰都有每个器官来当令，如器官不能休息，身体会调动精气来保护身体。

人体的肾精就好比油灯里的油，如果只点灯不加油，那迟早会油尽灯枯，没有肾精就没有精气神。