什么叫“自律”?
斯科特·派克在《少有人走的路》中这样定义:“所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”
换句话说,自律的关键点在于,你能否以一种成熟的姿态,面对问题和痛苦而不回避。
说白了,自律并不是一件快乐在先的事,不是“一蹴而就”;它是一个艰苦的旅程,是“从内打破”——重生!
自律的形式并不是同一个模样,每个人定义需要自律的事情也不一样,有人希望戒烟,有人希望瘦身,至于做到多少,也是因人而异,自己给自己定目标,所以倒也不必害怕自律痛苦。重点是,你有没有“做到”,有没有完成自己的定义,有没有达到你的目的。
斯科特·派克在《少有人走的路》中这样定义:“所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。”
换句话说,自律的关键点在于,你能否以一种成熟的姿态,面对问题和痛苦而不回避。
说白了,自律并不是一件快乐在先的事,不是“一蹴而就”;它是一个艰苦的旅程,是“从内打破”——重生!
自律的形式并不是同一个模样,每个人定义需要自律的事情也不一样,有人希望戒烟,有人希望瘦身,至于做到多少,也是因人而异,自己给自己定目标,所以倒也不必害怕自律痛苦。重点是,你有没有“做到”,有没有完成自己的定义,有没有达到你的目的。