推荐一个八段锦身体比较虚弱的可以照着这个练。优酷腾讯都可以看【戒色吧】_百度贴吧

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推荐一个八段锦身体比较虚弱的可以照着这个练。优酷腾讯都可以看

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IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2021-09-23 16:07回复

这版本的有呼吸指引，刚开始一天练两遍就可以，每个动作八次即可。有什么问题请留言我会及时回答大家。

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2021-09-23 16:09

谢谢，感恩

IP属地:上海

3楼2021-09-23 16:41

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顶一下

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2021-09-23 16:52

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