因为之前吃药一直觉得有点副作用，停了有一段时间了，就一直控制饮食，可以说是就快要吃斋念佛了，酒碳酸饮料那更是想都别想，每天2-3L的水，运动量偏少，因为一次去外地没做好保暖主要是北方入秋没想到这么凉，加上三天脚没怎么停，大概三周前犯了一次，虽然犯的是脚踝，大概四天就好了能走路了，可是之后好了没几天手指脚趾就交换着痛，没道理的痛，回来之后保暖做的很好，嘌呤摄取简直不要太少，水一直量不减，上厕所次数也正常，还一直交换着痛，痛的都为我忌的口感到不值，要是我贪嘴或者保暖没到位等原因犯了我就忍了，什么都注意了，还痛，真的晦气！