大家有没有发现一个问题，每当欲望来临我们sy破戒，进入贤者模式，几天之后欲望逐渐提升，最终克制不住导致破戒，我个人理解的是，戒色跟欲望有关，人是被激素分泌和能量波动控制的，变成喜怒哀乐，每次破戒，过几天就想yy，感觉欲望就像一个皮球一样慢慢的积累积攒，我就算吃素，运动，修心，感觉欲望还是一直在缓慢叠加，每次就像皮球一样突然那天就破了，请问有什么办法发泄欲望导致人性得到舒缓，而不是破戒意淫那种损伤身体，损伤自己的方法让生理和精神欲望不在扩大，强戒注定失败，还望前辈教我。