问个问题【健身吧】

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一般我下班都是8点半了，差不多九点后才能锻炼，这样的锻炼时间已经差不多两个月了。最近度娘多了说九点过后锻炼不好，就想问问是真的吗？

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2021-09-25 17:41回复

。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2021-09-25 17:53

我觉得看个人，现在晚上不锻炼，上班族哪里有时间，我都是晚上锻炼的。

IP属地:广东

3楼2021-09-25 17:57

收起回复

看个人的吧，看你饮食怎么调整了，我有个朋友做外卖的，晚上十一点去锻炼

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端4楼2021-09-25 18:00

收起回复

真的。你能十点睡觉五点起床嘛

听说刚睡醒锻炼也不好。。。。哎呀。。。。

来自Android客户端5楼2021-09-25 19:34

兄弟要进健身群嘛，群里可以互相交流已经提问题有人帮你解答
需要的话私信我

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2021-09-25 19:52

一般来说早上6点就可以开始锻炼了，
晚上23点以后不建议锻炼。

来自Android客户端7楼2021-09-26 01:45

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