遗精是种戒色过程，一定要不断学习修正自己的心念不断的进行提升，可以搜索下縮肛，和固肾功

固肾功做了吗？

感恩 随喜赞叹

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

我这个月都5次了，这几天做固肾功好点了，不看美女图片，不看视频晚上头脑稍微清净点。加油。

谢谢师兄！！！

早睡早起，做固肾功试试，遗精了，要控制好情绪，这时候最容易破戒，加油

固肾功，心态调整好，把戒色当兴趣爱好做

睡前做固肾功，睡姿保持吉祥卧。导致遗精的因素一一避免

你好可以看看戒wei良药，里面介绍了固肾功和吉祥卧，然后还有sy后遗症治疗吧也建议你去看看，里面很多吧友通过行善纠正了频遗。加油

学佛诵经，每天坚持听诵秽迹金刚咒，少吃肉，多行善，因果不空。

别气馁戒色基本都会遗精的，遗精不算破戒 注意调整心态加油

谢谢师兄们！