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站桩也有一年多了，时断时续，每天半小时，现在有一个问题，站桩过程中一直是用手机追剧，时间可以过的很快，这样效果肯定不会太好，不追剧又觉得时间过得很慢，怎么解决这个问题呢？谢谢
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-09-27 20:57回复
    忍
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-09-27 21:12
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      站桩就是站桩 神不外驰，你边看手机边站桩 耗的精气神
      来自Android客户端3楼2021-09-27 21:53
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        你本来就是站着玩玩的无所谓，站比不站好，顺其自然吧。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2021-09-28 05:16
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          你这样不仅无效反而耗损
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-09-28 14:07
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            实在静不下来可以听听禅乐或者古琴曲，逐渐过度到松静
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2021-09-28 15:11
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              可以改为看些你觉得无聊的东西，比方京剧之类的
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-09-28 15:21
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                我觉得要追剧的话，还是坐在沙发上会好一点
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2021-09-28 15:24
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                  这样子只能送你两个字了，“坚持”~
                  等啥时候，你发现运动其实是一种休闲与娱乐，就不需要坚持了～
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-09-28 16:15
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                    修心，入定
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2021-09-28 21:53
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                      追剧，这样还是别站了。做点有氧运动吧
                      IP属地:上海来自手机贴吧11楼2021-10-03 10:18
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                        数息，我一般站500-600息，半小时
                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2021-11-16 14:37
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