脾胃虚弱怎么办呢

去年过年到现在，胃口还好就是大便干燥难解，能吃但是不消化，大便里有食物残渣，人越来越消瘦，练了八段锦快两个月了没啥效果，有时候感觉好点了，多吃点，感觉过段时间就不行了，怎么办呢，哪位大神救救我，活着真是遭罪啊

估计还是积食引起的大便干燥难解，最近控制饮食，吃麻仁丸，终于不干燥了，继续坚持揉腹，加上热水袋敷肚子，希望能恢复

去中内科看一下，然后练习金刚功试试

艾灸中脘，关元，足三里 加上揉腹，这种病不要想一下好，慢慢来

谢谢您的建议，现在天天早晚坚持揉腹，加强锻炼，看看能不能改善，不知道阴虚体质可以艾灸吗？

不是太好，以前一直吃舒乐安定，现在减量每晚四分之一片，晚上九点半睡觉，一般早上五点左右就睡不着了，也有时候会提前到三点多

揉腹没有效果么？

中医，还是越老越好吧。我这边医院的中医，没民间老中医靠谱。睡眠不好可以煮百合莲子吃吧，加练张至顺道长的金刚长寿功，b站有