不是光脚就行

休闲没事，但爬坡不上锁真难受，深有体会

运动鞋照样用

楼主思路完全正确，足球鞋的鞋底硬不泄力，并且鞋底的碎钉可以较好的卡在平踏上

帆布鞋就挺好的，怕鞋带卷到曲柄牙盘穿完鞋带剩的长头回穿鞋带中间不就好了。

没问题，穿篮球鞋都能骑车

我就穿这凉鞋，在通勤！！又不飙车！！

锁鞋这类鞋子也是专为这项运动制作的，既然打篮球要穿篮球鞋、跑步要穿跑步鞋，骑车也自然要穿骑行鞋了。
但是骑行鞋的真正优势到底是什么呢？
首先骑行鞋有着很硬的鞋底，能更高效地传导你每次踩踏的力量，而不是被鞋底的形变所吸收浪费。
根据锁鞋的价位不同，鞋底会使用尼龙、碳纤维加强尼龙、全碳纤维等材料制成的鞋底，硬度等级从6到15不等。
骑行鞋通常需要配合自锁脚踏使用，锁片通过螺丝固定在鞋底，然后扣入脚踏使用。不同品牌的和型号的锁踏和锁片形状会有不同，不过工作原理都是一样的。
你也许担心脚会无法离开脚踏而导致“零速摔”。
其实你只需脚向外旋就可以解开入锁状态了。
锁鞋配合自锁脚踏，可以使你的鞋子和脚踏结合更紧密，从而在骑行中可以调动更多肌肉群，增加踩踏的力量。简单的说，穿上骑行鞋后，你会发现自己骑得更快了。
虽然骑车是个对于关节压力较小的运动，但如果骑车时踩踏姿势不正确，还是有可能会造成膝盖受伤的，而锁鞋可以起到很好的纠正骑姿作用，降低受伤的风险。
另外由于这个扣入锁踏的紧密结合，在骑行中摇车，或是路面出现颠簸时使用骑行鞋几乎不会出现脚意外脱开脚踏而失控的危险。
为了适应骑行的需要，骑行鞋通常使用搭扣或是旋钮等紧固方式，相比鞋带会有着便于在骑行中调节松紧，以及不会出现鞋带卷入脚踏、牙盘的风险。并且外形更流线，空气阻力更小。
此外，还有一点很多人不会注意到的是，普通鞋子的鞋底厚薄是不同的，有些一些鞋子的差异甚至会有好几厘米，这意味着即使你在穿了不同鞋子时调整了坐垫高度，也有可能因为骑行姿势的改变而出现不适，而使用骑行鞋加锁踏的固定组合则不会出现这种问题。
当然骑行鞋也不是没有缺点的，首先由于鞋底较硬并且有突出的锁片，锁鞋走起路来会比较不方便，如果你是通勤或骑长途，需要走动比较多的话，其实可以使用山地锁鞋和锁踏哦，山地锁踏也更容易解锁。

其实可以上山地锁也不会影响走路

可以

有专门的平底骑行者，捷安特有，好像森地客也有

上锁很爽 确实会让人快乐 但是如果只是城区骑游 就别上锁了 那么这个容错率直线下降 为什么这么说呢 因为我沉浸式体验过虽迟但到这句话的 并且有超乎想象的严重程度

最好是用硬底平板鞋