每天打游戏手腕关节疼，这个时候一定要暂停游戏，按摩一下手腕关节，或者用温水泡一会儿手缓解一下疼痛。
手腕关节疼的原因很大概率是由于关节内在的软骨损伤、甚至是骨质增生导致的，这些情况会造成关节膨胀变大，稍微一拉扯就出现疼痛的感觉。
如果没有缓解，可以试试补充氨糖。氨糖软骨素是氨基葡萄糖和硫酸软骨素的合称，这两种物质都是软骨基质和关节滑液的成分，前者能够刺激软骨细胞生成透明质酸和胶原蛋白，这是软骨修复的必需物质。
健力多氨糖软骨素钙片就是不错的选择，还添加了碳酸钙，同时还配上强筋健骨的“骨碎补”配方，以及能够促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽，成分配方丝毫不马虎，软骨硬骨一起补，为关节提供多元化的保护！