之前一段时间状态还可以，主要是因为上学，戒了十多天，结果国庆一放假，就想着好久没冲了，就来一发吧。然后没有任何抵抗，就破了

恐怖的是我压根儿就没怎么努力地要去与邪念抗争

及时止损才是，好好忏悔，忏悔过后要下最大决心去对待戒色，去学习戒色文章，去完善缺陷，不要强戒盲戒

这可能说明你戒色还没入门，因为你前一期是在上学（应该是住校生），有外界的监督，所以不敢轻易的sy，但是一回到家里，外界的监督就消失了，如果此时自己的实力不够，那么很容易就会被心魔所突破，就像你说的，没有任何抵抗就破戒了，这是很可怕的，自己都不知道为什么会破戒，所以你这次一定要好好反思自己，想想师兄说的方法自己去做了没有，没有则去做，有则继续努力（自己的实力越强，在戒色这条路上走的就越远）。一念天堂，一念地狱。调整好状态，重新再来。加油

总结好自己失败的原因，想清楚自己究竟为什么而破，然后在这一次改变。平时多多宣传，邪淫的危害净化自己的内心。

你跟行尸走肉没区别，真的，不是骂你

慢慢来 多看精品贴

别这样了，后果很严重的，有这次教训，下次放假更要注意，要多学习，看文章，管住念头，念起即断！

多学习戒色文章

戒撸，你看下终极戒撸法，有3篇，自己搜狗找，特别牛皮的方法！

你这是就是纵欲

多练习断念口诀，一天都不能落下！多学习多看戒为良药多做笔记，慢慢的你会发现自己正在战胜心魔！