去年疫情之后，受一个朋友的影响我踏入了健身房。
刚去时身高182，体重55kg，现在184，体重70kg。
臂围从26cm涨到33cm，肩背腿也宽了许多，唯独腰围和没有变，还有常年保持在11%左右的体脂。
自我感觉这个年龄还算有优势，虽然身材基础不好，但腰肩比还是不错的，妄想再练五年，21岁，可以去参加个业余健体比赛。