如果说，你半年前能够听我说，每天花30分钟的时间去学习养生，你现在应该有一个健康的身体，那个时候的你，老是说自己没时间，自己还年轻，用不着提前去养生，结果现在身体却一天不如一天，
但是你身边有的人，提前跟着我们学习了养生的技能，不再担心身体健康问题，以及家庭负担，所以这个提前保养身体的理念，就是拉开我们幸福指数的关键。