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细细地品味幸福【转】

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幸福是人人都想追求的,因个人观念和定位不同,对幸福的标准也不同!
       不馋
       不懒
       不烦
     有一个称心如意的工作
     有一个和工作无关的爱好
     有一个能推心置腹的朋友
     幸福很复杂,作为一个论题,迄今为止还没有人能够将它讲得清清楚楚、明明白白。幸福又很简单,因为即使是那些说不出幸福是什么的普通人,都能够告诉你他是否幸福。
     对于什么是幸福,几乎每个人都有着自己的理解。古往今来不少人试图对幸福理解中的一些共性加以归纳,以帮助人们找到一条通往幸福的路径。“三有”和“三不”说法,就是其中之一。“三有”指有一个称心如意的工作,有一个和工作无关的爱好,有一个能推心置腹的朋友。“三不”是指不馋、不懒、不烦。如果你能做到“三不”和“三有”,你就是一个幸福的人。 


1楼2010-04-25 23:44回复
    细细品味,这种说法确有一定道理。一份称心如意的工作,大致可以理解为能够获得一种可靠的谋生手段,这无疑是个人幸福最为基本的前提。受我们固有文化传统的影响,在大多数情况下,这种可靠的谋生手段不仅仅是个人生存的基本物质前提,也是履行好家庭伦理或法定赡养义务的基本物质前提。由此观之,它所决定的通常又不仅仅是一个人的幸福。一个与工作无关的爱好,可以使得一个人在衣食无忧后,精神上得以充实、能够自得其乐。一位能推心置腹的朋友则有助于获得一种可靠的社会支持,排解个人的孤独感,使其成为一个真正意义上的社会人。至于“三不”,在这里,我们可以将“不馋”理解得宽泛一点,或者干脆代之以“不贪”,就是对生活保持一份合理的期待。不懒,可以理解为一种积极向上的行为方式,通过努力得到社会的认可与回报。不烦,就是能够适应各种环境,心情舒畅,拥有健康的心理。一个人拥有了这些,他怎能不幸福? 


    2楼2010-04-25 23:45
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             幸福体验的几个要素
           经过几年广泛深入的访谈以及其他实证研究,我们对构成当前我国民众幸福体验的要素进行了初步归纳,发现幸福感的来源集中体现在以下10个方面:
             对个人及家庭客观物质条件感到满意;对生活保持一种合理的期待;不会因经济条件而感受到某种压力。
             精力充沛,能够处理好日常工作和生活方面的事情;心胸开阔,性格开朗;轻松自如,遇到困难能够从容应对。
             对社会的发展充满信心;相信社会的发展趋势对人们有利。
             能够积极面对生活,把生活作为一个不断学习提高的过程;能够经常感受到自己在生活中所取得的进步;清楚自己前进的目标,并克服各种困难实现目标。
             有充实感;感到手头做着的事情充满乐趣;清楚自己一生的追求,并理解当前所做事情的意义。
             自信,对自己持有肯定的态度;承认和容忍自身在很多方面的优缺点;对过去的经历持肯定的态度。
             对自己的健康状况感到满意;没有感到身体的某些部位特别不舒服;没有为一些严重的疾病而苦恼。
             能够坦然接受自己的生活现状,并坦然面对自己的生活经历;不怨天尤人,对别人的生活能够持一种平稳的心态。
      


      4楼2010-04-25 23:47
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               拥有融洽、真诚的人际关系;拥有心心相印、紧密无间的朋友关系;能够相互理解、互谅互让。
               能够经常感受到家庭的温暖;与家人在一起沟通良好、非常愉快;家庭成员之间能够互相理解;家庭气氛轻松和谐。
             幸福需要自己创造
             当然,上述要素也需联系起来加以考虑,不可片面地理解。例如,我们讲“能够坦然接受自己的生活现状,并坦然面对自己的生活经历;不怨天尤人”,并不是要求人们一味安于现状,或者倡导某种“精神胜利法”,而是强调人们要获得幸福的体验,就必须在保持心态平衡的同时,努力提升自身的能力和素质,善于捕捉时代和社会所提供的各种机遇,积极主动地面对生活。我们不必回避社会现状中一些不尽如人意之处,作为一个现代人,应当成为社会变革的积极推动者,在推动社会发展与进步的同时,不断提升全社会的幸福水平,从而也使我们每个人自身的幸福水平得到提升。
        


        5楼2010-04-25 23:47
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             需要强调的是,尽管研究者们归纳出来的幸福要素来源于我们普通人的生活,但在这个世界上,能够全部具备这些要素或者特征的人可能少之又少,因而幸福是相对的。对于我们普通人而言,要在生活中获得切实的幸福体验,关键要从自身的情况出发,努力创造获得幸福体验的条件。正如前面提到的,哪怕你只能做到“三不”、“三有”,同样也能感到幸福。


          6楼2010-04-25 23:49
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