有没有像我一样的？【游泳吧】

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有没有像我一样的？

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游了两个半月，发两次烧了

每次游一到两个小时，每50米喝一口自带的温水，呛水也不多，池子也不固定，同一个俱乐部的卡，几个分店通用。咋就这么容易生病😷😷😷

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-10-11 15:09回复

应该是下水后停留不动太久着凉了

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2021-10-11 15:43

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楼主，天冷注意保暖，发烧或者感冒绝对不能游泳，好好休息，多喝水，多休息！好了以后再游！你光锻炼也要学会保养身体啊

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2021-10-11 16:11

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喝水没必要吧，我一次2000米，中途也不喝水的，喝水反而会让我有尿意，不得不起水去上厕所。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2021-10-11 17:07

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另外泡在水里肯定不行，一般长游自由泳1000米，20分钟也就解决了，初学者的话，最多也就半小时。你两个小时，很难想象你一直在锻炼状态，在水里不动，肯定受寒啊。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2021-10-11 17:20

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热身对应的是起水前的舒缓动作，老人蛙个两百米再起来

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2021-10-12 18:13

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发烧就是运动过量。。。累了又没休息好

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2021-10-12 23:49

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除了注意泳池水质外，别的不用纠结，
遵循良好的运动习惯，游着游着就习惯了
另外
发烧不一定是感冒引起的，也有可能是炎症

IP属地:广东

10楼2021-10-13 08:43

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天冷了一个小时感觉都多

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端11楼2021-10-15 07:33

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出泳池瞬间就披上毛巾被，下水前出水后清水冲洗口腔鼻腔。我瞎猜的

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2021-10-15 19:42

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不要停，停下来容易着凉，下水就不停地游，游完就冲澡换衣服～

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2021-10-16 11:42

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主要是吧友体质差，多锻炼就好了

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2021-10-16 13:12

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免疫力差的原因多游游就好了天气转凉要么挺过去要么停游

IP属地:四川

来自iPhone客户端16楼2021-10-16 19:11

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