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跑步半年，第一次发帖能达到吧里平均水平吗。

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IP属地:河南来自Android客户端1楼2021-10-11 16:23回复
    差不多吧
    IP属地:浙江2楼2021-10-11 17:02
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      较好水平。
      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2021-10-11 18:05
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        这要是在跑步吧可能就是平均水平了，但是在马拉松吧入门都算不上
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2021-10-11 18:55
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          我也快半年了，500多公里了，好多天没跑10公里了，这周试试能不能进50分，5公里24分肯定能进
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2021-10-11 20:08
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            哈哈
            IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2021-10-11 20:40
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              和我一个水平
              IP属地:江苏9楼2021-10-12 09:21
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                中位数水平，见过3分的，也见过9分的。
                IP属地:江苏10楼2021-10-12 10:41
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                  不看心率，我们同水平，看心率，我已经爆缸才这个水平！5公里同样没有进25，10公里53分49，但是我跑的坡比较多，心率最大203了。
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-10-12 11:01
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                    已经不错了，这个水平比较真实，我也是这个水平，我大概有半年没跑了，这是半年前跑的。
                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2021-10-12 11:24
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                      IP属地:河南来自Android客户端13楼2021-10-12 11:53
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                        你最后爆发力很足，我想对平稳，10公里4：50秒没进去过。
                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2021-10-12 11:56
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                          祝你早日复跑
                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2021-10-12 11:56
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                            很不错 可惜我没有这么好的跑步环境 红绿灯太多 10km得跑一个小时
                            IP属地:北京16楼2021-10-12 12:58
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                              跑了半个多月了，还行吧
                              IP属地:江西来自Android客户端17楼2021-10-12 13:53
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