我们每天要刷牙、洗手、沐浴，但很少人知道要保持精气上的清洁。如果我们生活平衡，这应该是自然而然要做的事。当我们过劳、营养不均衡和睡眠不足的时候，精气的健康状况会变糟。
为什么这很重要？用够力的显微镜来看我们身体的话，可以看见我们基本是由原子(也就是能量)所组成。有机体的能量并不仅限于其物质形体，而是向外扩张成卵形。这个卵形的能量，我们称为气场，使用柯利恩电极摄影法(Kirlian photography)可证其存在。正如肉体，气场也需要被照顾以确保最佳健康。
当气场需要清理时，你会感到：
-嗜睡
-沮丧
-焦虑
-被“沉重感”罩顶或包围
每天清洁气场（理想时间是在早晚），可摆脱从环境或周遭人们吸取的负能量。
这里“负面”的意思是指：他人的沉重情绪、日常的压力、思维模式、关係…种种会吸乾我们活力的能量现象。重要的是，注意，我们是生来体验生活及一切随之而来的美好机会。每天的经歷会“搞脏”气场是正常的…只要记得清它就好。
以下，列举了五种我发现清理气场负能量非常有效的方法：
矿石的功效
鼠尾草或薰香
海盐浴
精油
享用大自然