这可能是我这四年潜水第一次在吧里发帖，都是同病相怜的哥兄弟儿，我把我戒了6 7次总结的经验发出来
在戒之前充分准备减量的药，大约也就减7天左右，减到你觉得合适为止
我主要说的都是中后期补身体的药，每个药间隔至少一小时，不要想着急于求成
首先是可乐定，最多不能超过2片，过了三天一片一片吃，一天两到三次，能缓解不少截断反应，洛非西定也行，主要是比较贵，首先是拉肚，拉肚的原因一是胃肠功能紊乱，二是脾胃湿热，大家可以看看自己的舌苔是不是黄腻状态，头5天吃固肠止泻丸，大家除了冒汗之类的最难受的可能就是严重腹泻，肠鸣，固肠止泻丸里面有罂粟壳，能够稍微缓解一下体瘾，微乎其微，但是不能过量，然后就是失眠和尿频，是肾和肝的问题，睡眠吃强力脑清素片，或者刺五加片，主要是治疗神经衰弱还有尿频等，知柏地黄丸4天后再吃，还有睡不着的原因是蚂蚁感，蚂蚁感是肝火的问题，这个需要去百度那里的网上医生门诊说明咱们的情况，让他给咱们开一些合理的肝类药，头两天就不要想着睡了，越清醒越好，可以吃脑清片，槟榔，或者喝茶，不要想着喝酒，喝酒就算喝晕睡那么一会更难受，而且容易头疼，做噩梦。准备好酒精湿巾，手心热脚心热就拿湿巾擦一擦，我不建议洗澡，因为刚戒药都特别冷，带有低烧，免疫力特别低，洗澡容易受凉加重病情，热水澡洗完虽然一开始舒服些，但是很快就会出很多的汗，更难受，因为长期服药咱们的体表温度已经紊乱了，洗澡建议在6天后，最最最重要的一个药，就是参苓白术散，可以从第一天就开始吃，就算体重没了也要吃，吃个10天半个月的，因为咱们长期的用药导致脾胃虚弱失调，主要症状是脾胃湿热，食少便溏，吃东西就想吐，都和脾胃有关系，这个药是中药粉，难喝但是一定要坚持喝，苦这东西对咱们来说已经啥都不算了，挺过最难的一周之后心瘾慢慢出现，可以喝敖东的安神补脑口服液，因为这个东西也有镇静作用，能缓解心瘾和胡思乱想，也可以吃脑清片缓解心瘾，我可以负责任的告诉大家，脑清片没有任何阿片类成瘾性，只是里面咖啡因成分多，如果长期吃就有焦躁心情，但是脑清片是缓解心瘾的好办法，一次最多不能超过三个，一天三次，一定要饭后吃，潜意识告诉自己这东西有劲，为什么让大家吃它呢，因为心瘾一犯很容易重蹈覆辙，吃脑清片就是骗自己的一种方式，它也有一丢丢的迷糊劲，缓解疼痛之类的，这是为了不复吃的不得已的办法。睡眠不好的很正常，吃一些谷维素没事喝喝酸枣仁膏泡水，就当喝水了，也可以喝同仁堂那种茶包的。心情抑郁自卑很正常，但是阶段后人会变得更积极向上，而不是吃药那种假象的走嘴，可以适当的喝喝酒，嚼嚼槟榔缓解。咱们戒药不是为了别人，是为了自己，说白了你把这破药给王思聪，你觉得他会吃吗？不会。因为在人家眼里有更高级的快乐，而咱们为什么不去追寻更高级的快乐呢？例如健身，挣钱买自己喜欢的东西，别再逃避现实了，虽然一开始吃药劲顶的当当的，但是两三个月过后呢，是不是就又变成续命了？吃药的意义在哪呢？这种重蹈覆辙不累吗？人是给自己活着的，别轻易自暴自弃，生活还有很多比吃药更开心的事，是那种发自内心的开心，我不求大家每天向往光明，我只求大家别再堕入地狱，我说完了，你们看着镜子里的自己好好想一想吧。