第1步： 减少刺激，不管是洗脸、护肤，要减少这样子错误的护理方法。减少产品对皮肤的刺激
第2步： 出门做好防护，特别是日常做好防晒，冬天要做好防风、防冷。
第3步： 舒缓皮肤敏感状态，皮肤出现紧绷、泛红、痒症状时，可随身携带舒敏喷雾，环境症状 .
第4步：换温和护肤品 暂停使用功效性产品：比如美|白、抗|氧化、抗|衰老等