宝宝不爱吃饭?女神们不敢吃甜品？试试这道《藜麦玉米甜品》吧，营养全面，低升糖，满满的爱。
食材准备：
首先我们选择食材。稼祺三色藜麦30g、甜玉米粒50g、鸡蛋1颗、淀粉10g、冰糖15g、枸杞少许。
做法：
1、甜玉米粒料理机打碎备用；
2、锅中热水，下入藜麦、玉米碎、冰糖、枸杞煮20分钟；
3、淀粉加40ml水冷化开，倒入锅中；
4、鸡蛋打散，边搅拌边倒入锅中；
5、待蛋花定型出锅。