是这样的,去年我从247减到180多,今年八月份离职之后开始放纵自己,涨了20多斤,我要重新开始减肥了,想问问看有没有要一起的姐妹,不提倡吃药手术,科协减肥的可以一起!只要女孩子,正儿八经认真科学减肥的,每天都要打卡体重运动饮食,我会每天做表发出来,每个月有月底总结,试减一个月之后,要报自己下个月的目标,如果完成率低于80%,要接受惩罚(惩罚是爬楼梯或者走一万步,一周内无特殊情况未完成的会被踢出小组),比较适合自我约束力差的,体重要求在180斤以上(个子矮可以放低标准)。暂时只找5个姐妹
图片是我之前待过的群,认认真真的私聊我vx,严格执行减肥行动,不可三天打鱼 两天晒网!
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