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回复：【减肥日记】单纯证明世界一个角落某个胖子还活着。

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今天的饮食，三分之一的青豆，三分之一鹌鹑蛋。豆腐全部吃掉。青豆跟鹌鹑蛋吃点养胃就行，吃多了涨肚，我感觉挺顶饱，青豆要是当饭零嘴随时吃一点，这一碗，能吃两天。鹌鹑蛋，天气凉能放两天。
来自Android客户端53楼2021-11-10 12:45
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    然后体重今天偷偷量量了，木有变还是163.8,虽然嘴里说不会天天量体重，怕心态不好。
    但还有点好奇经期后的变化，嗯，还是平常心，三四天量一量，不紧张。保持好饮食加运动，做好自己
    来自Android客户端54楼2021-11-10 12:47
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      不过减了60多斤目前穿衣服可以小两码了，争取脱离大基数组织，奔向中基数
      140算中基数吧？还差20多斤，加油冲啊
      来自Android客户端55楼2021-11-10 12:49
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        昨天的饭
        来自Android客户端56楼2021-11-12 16:21
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          今天的饭，炒蘑菇，胡萝卜黄豆芽
          来自Android客户端57楼2021-11-12 16:21
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            今天的饭
            来自Android客户端58楼2021-11-13 11:58
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              昨天的饮食
              来自Android客户端59楼2021-11-15 10:55
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                今天的饮食，萝卜跟养白菜馅，一样吃一个
                一共吃了两个，一天的饭解决，好饱饱
                晚上看情况喝袋酸奶或者牛奶
                来自Android客户端60楼2021-11-15 10:57
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                  运动依然是原地踏步，开合跳，
                  体重没长，美滋滋，保持状态。
                  来自Android客户端61楼2021-11-15 10:58
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                    今天饮食，三个芋头，一碗拌茄子，加白菜
                    家里人吃白菜炒肉，我挑点白菜，过水吃了一小碗
                    来自Android客户端62楼2021-11-16 11:34
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                      今天的饮食，运动依旧原地踏步，开合跳
                      白菜跟鹌鹑蛋，明天要加量运动了!太慢了！
                      来自Android客户端63楼2021-11-17 12:49
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                        今天的饮食，两块芋头，半块豆腐跟一碗青豆。
                        来自Android客户端64楼2021-11-18 15:24
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                          最近有点事，最近体重图上一下
                          来自Android客户端65楼2021-12-04 10:10
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                            160的目标达到，下一小目标目标130冲啊
                            来自Android客户端66楼2021-12-04 10:13
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                              最终目标当然还是120，补图，160的图在这
                              来自Android客户端67楼2021-12-04 10:14
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