戒到几十天一百天可以写在这里你的心得，加油

努力师兄 加油😊 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

打了一天卡，之后一年多没上，sy了一年

加油！

提醒你一下，签到就像是打卡上班，你不能来打卡却不上班，签到的目的是要你每天学习戒色文章和多看受害者案例来警醒自己，不能签到了就完了，那样你的觉悟和定力并没有提升，还是停留在强戒盲戒的层次，而强戒盲戒是注定不长远的。

好好戒色，不要再害自己，坚持下去，一起加油吧

加油，记得早睡早起按时锻炼

很棒了啦，继续加油吧

很棒了啦，继续加油吧