正常人跑步心率是多少_跑步吧

跑步吧关注：866,953贴子：8,797,068

我跑步的时候一迈开腿心率就120往上了，稍微多跑点就180-190了，之前也没觉得什么，跑的时候也没觉得不舒服或者心脏有什么问题，但是我一个同学，他跑步心率最高才150多，这正常吗？

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2021-10-24 16:49回复

正常，人与人心率差别可以很大。有200多的也有150 160的

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2021-10-24 17:08

220以上吧

曾经就有过心率平均260+的情况，结果我疯狂的骑车骑回家。当然只是心率带坏了

IP属地:北京

3楼2021-10-24 17:17

心率这个东西与配速的关系，主要和你的运动能力、你动用了多少能力有关，再加上一个因素你的有氧能力。比如一个经常跑步的人轻松跑，心率很容易一直稳定在145左右

IP属地:北京

4楼2021-10-24 17:18

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴