不管是什么样的睡眠产品，首先体验上要舒服。枕头要有好的透气性，即使久睡，也不会感到闷热难受，所以这也要看产品的设计和材质是否好。
　　其次，要有一个长时间好的睡眠，肩颈这块儿一定要保持在一个舒服的姿势，否则时间久了，脖子借力代偿，特别酸痛，所以好一点的枕头，应该要对肩颈有一个很好的支撑。
　　我家现在全听我的建议把枕头换成了记忆棉的，这种类型的枕头无论是透气性和支撑性都比普通枕头要足够，牌子我选的是s·moment睡刻的芋泥啵啵枕，还不错，有需要双十一可以入手一波。