一款营养补充剂而已，不用太纠结服用时间长短的问题，我现在就有在坚持吃，都习惯了，说一下我的经历吧，我毕业之后就顺利进入了一家乙方公司，成为了一名设计师。其实说白了也就是“甲方虐我千百遍，我待甲方如初恋”的制图员，为了KPI，熬夜加班，通宵改图是长事，后来不可避免的身体开始出现问题，免疫力低下，失眠，脱发，身体经常发虚，吓得我赶紧辞职，换了一份相对轻松一些的工作，开始调理身体。
现在已经离开原来的公司半年了，我也一直在注重身体的调理，其实大家都明白，这种情况主要是因为常吃外卖、生活饮食不规律，身体内的营养流失严重而产生的反应，只需要及时补充身体所需营养，调整生活作息就会得到缓解。
当然我可不是说，所有人都一起和我打卡营养品（本人也不卖），只是把我的经验说一下，首先我们要了解到自己的身体情况，每个人的饮食习惯和生活习惯都不相同，人体内的一些营养成分也是极难从食物中获取的，所以需要打破一种传统的误区，不要等身体出现示警之后才补充营养。
所以啊，对于楼主所提到的21金维他，就是一款单纯的营养补充剂，没啥副作用，每日2片，按照服用说明书来完全没啥问题！我自己吃的就是这款21金维他，在用之前，我也了解过这个品牌和产品，21金维他是根据中国人饮食习惯搭配好的，完全适合国人体质，是一家专业做维矿36年经典国货品牌，其专业性和安全性较为明显，而且21金维他中还添加了一种叫做赖氨酸的成分，对于吸收不好的人来说，能够更加有效地吸收利用所补充的营养。这点还是非常关键的~（再好的营养，吸收不进那也是白搭！）
最后提醒一下，身体是一切的基础，所以在补充营养的时候，一定要科学合理选择，不要盲目听信“小道消息”，一定要相信：适合自己的，才是最好的！另外，身体补充营养需要一个循循渐进的过程，这不是一蹴而就的事情，所以营养补充需要每天去进行的，这样才能更好地满足身体每日的营养所需。
现在已经离开原来的公司半年了，我也一直在注重身体的调理，其实大家都明白，这种情况主要是因为常吃外卖、生活饮食不规律，身体内的营养流失严重而产生的反应，只需要及时补充身体所需营养，调整生活作息就会得到缓解。
当然我可不是说，所有人都一起和我打卡营养品（本人也不卖），只是把我的经验说一下，首先我们要了解到自己的身体情况，每个人的饮食习惯和生活习惯都不相同，人体内的一些营养成分也是极难从食物中获取的，所以需要打破一种传统的误区，不要等身体出现示警之后才补充营养。
所以啊，对于楼主所提到的21金维他，就是一款单纯的营养补充剂，没啥副作用，每日2片，按照服用说明书来完全没啥问题！我自己吃的就是这款21金维他，在用之前，我也了解过这个品牌和产品，21金维他是根据中国人饮食习惯搭配好的，完全适合国人体质，是一家专业做维矿36年经典国货品牌，其专业性和安全性较为明显，而且21金维他中还添加了一种叫做赖氨酸的成分，对于吸收不好的人来说，能够更加有效地吸收利用所补充的营养。这点还是非常关键的~（再好的营养，吸收不进那也是白搭！）
最后提醒一下，身体是一切的基础，所以在补充营养的时候，一定要科学合理选择，不要盲目听信“小道消息”，一定要相信：适合自己的，才是最好的！另外，身体补充营养需要一个循循渐进的过程，这不是一蹴而就的事情，所以营养补充需要每天去进行的，这样才能更好地满足身体每日的营养所需。
