主要是饮食上尽量以清淡为主吧，三餐定时，饮食规律就是最好的养胃。
药的话最好也是以养为主，有个康恩贝的猴菇饮口服液，应该是对养胃效果还是很不错的，毕竟纯猴头菇提取的，猴头菇对养胃的效果大家都众所周知，我家里人在喝，反馈还挺不错的。

一、注意饮食，我们尽量要少吃容易产气的食物，要少吃煎炸，油炸的食物，要少吃太多高脂肪，高蛋白的食物。二，可以应用促进胃肠道动力的药物，主要有吗丁啉，莫沙比利，西沙比利等。三，可以应用消化酶，如复方消化酶，达吉，得每通，泌特等。四，可以引用中成药，如健胃消食片，枫蓼肠胃康片，猴菇饮等